Odeias ginásios,
dietas e treinos aborrecidos?
Na NewPlan, deixas de contar calorias e começas a contar sorrisos. Em vez de uma ficha de treino, ganhas um motivo para voltares amanhã e estares mais perto do corpo e mente que desejas!
O TREINO NÃO deve SER UMA "PRISÃO", tem de SER O MELHOR MOMENTO DO DIA.
92% da pessoas desistem porque o caminho é cinzento, monótono e solitário…
Aqui encontras o que gera consistência: Diversão, Interação e a Motivação de uma Equipa (e Comunidade) que não desiste de ti!
3 PASSOS PARA A NEWPLAN:
Deixa o teu Contacto
Preenche o formulário nesta página. Vamos contactar-te e agendar a tua consultoria online gratutita, para perceber se somos a solução perfeita para ti!
Ativa o Método P.L.A.N.!
Com tudo alinhado, ativas o teu caminho no Método P.L.A.N.! Parabéns, o teu "Novo Eu" está agora mais perto que nunca!
Vive a Essência NewPlan
Entras na NewPlan Family. Envolves-te na NewPlan Experience e sentes a diferença desde o primeiro momento. Cuidar de ti nunca foi tão gratificante!
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
Simplicidade que Gera Resultados.
No N’ Power, o foco é a Eficácia e Simplicidade!
Um “Full Body” ideal para quem procura uma solução direta e simples de seguir.
Extremamente eficaz para tonificar e fortalecer os músculos, com Música, Energia e Diversão!
Liberta o Stress e Sente o Ritmo do Teu Corpo..
O N’ Shake é a tua dose diária de Bem-estar!
Combina o Treino com o prazer da Dança e deixa-te levar nesta onda de Diversão.
É o momento perfeito para desligar das preocupações e reconectar com Energia positiva!
Salta para uma Nova Vida com Diversão Máxima e Zero Impacto.
O N’Jump transforma o treino numa autêntica festa sobre o trampolim!
É uma experiência vibrante de Alto Gasto Calórico que protege as articulações enquanto melhora a Circulação e o Humor.
Prepara-te para saltar, sorrir e ver resultados a aparecer ao ritmo da música!
Desperta a tua Força Interior Através das Artes Marciais.
O N’ Fight é o teu momento de Superação!
Inspirado nas artes marciais, combinas Agilidade e Potência para queimar gordura e libertar todas as tensões.
É a definição perfeita de Intensidade com Diversão!
Evolução, Força e Definição Muscular.
O N’ Shape foi desenhado para quem procura transformação corporal!
Com foco em Treino de Força e Desafio, este treino ajuda-te a moldar o corpo e ganhar a confiança que sempre quiseste.
Evolui a cada Aula e sente-te mais forte do que nunca!
Evolução, Força e Definição Muscular.
O N’ Shape foi desenhado para quem procura transformação corporal!
Com foco em Treino de Força e Desafio, este treino ajuda-te a moldar o corpo e ganhar a confiança que sempre quiseste.
Evolui a cada Aula e sente-te mais forte do que nunca!
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
NEW PLAN "RENEW YOURSELF"
A NEWPLAN É A SOLUÇÃO PERFEITA PARA QUEM...
Desmotiva com o Ginásio
Sentes-te um "peixe fora de água"? Tens um sentimento de solidão em espaços cheios? Detestas Treinos Monótonos e Aborrecidos?
A NewPlan é o teu lugar!
Foi Vítima de Programas Genéricos
Já estiveste em Apps, em Dietas, Programas, Ginásios... E o fim foi sempre desistir porque eras só "mais 1"?
A NewPlan mostra como te podes sentir em família.
Procura Pertença e Comunidade
Não se trata de "puxar ferro", mas sim fazer parte de um grupo positivo, onde ninguém julga e o treino é um momento de diversão, sorrisos e incentivo mútuo.
Valoriza a Saúde e Bem-Estar
Treinar com a tranquilidade de realmente te acompanharem, olhando para ti como UM TODO, por um Instrutor e uma Enfermeira de Família?
A NewPlan garante que o exercício se torna Seguro e Eficaz, enquanto te Divertes!
Quer Consistência sem Sofrer
Ganhar Energia e Confiança sem ser escravo da balança? Aprender a gostar do processo para que se torne um hábito tão natural como lavar os dentes?
O Método P.L.A.N guia-te nesse caminho!
quem já trocou a monotonia do ginásio pela energia da NewPlan...
NELSON PINHEIRO
A missão do Nelson começou com uma preocupação: por que razão tantas pessoas desistem de cuidar de si mesmas?
Percebeu que o Fitness falhava ao entregar soluções genéricas, dietas impossíveis de manter e ambientes onde muitos se sentem “abandonados”.
Diferente de apenas prescrever exercícios, criou a NewPlan, uma união entre Exercício, Saúde e Comunidade.
O Nelson vive a realidade dos alunos diariamente, transformando treinos em momentos envolventes. Hoje, lidera um Ecossistema Online onde Treino e Diversão caminham lado a lado, garantindo uma Experiência Única desde a primeira aula!
- Fundador do Método P.L.A.N.: Criador de uma Experiência Fitness única em Portugal que substitui a monotonia do ginásio por treinos ao vivo, interação e reconhecimento.
Não. A NewPlan adapta-se ao que tens em casa.
Sim. Vais passar por uma fase de adaptação mas vamos sempre ajustar em tempo real para que te sintas capaz e em segurança desde o primeiro minuto.
Apenas 30 minutos. As aulas são desenhadas para encaixarem na rotina de quem tem uma vida ocupada mas não abdica de cuidar da sua saúde.
Não. O foco da NewPlan é a consistência. Quando se gosta do processo, os resultados aparecem naturalmente sem restrições loucas.
Deixa o teu contacto e vamos perceber, primeiro, se este é o Método ideal para te ajudar.
